Voilà ce qui s’est passé J’ai essayé de faire d’esprit physique, un blog de musculation et de développement personnel avec un petit clin d’œil au break dance. Seulement, cela fait maintenant 4 ans que je ressens des douleurs au bas…

Cette notion du “bouger son corps pour commencer à bouger sa vie” me touche particulièrement, car je pense qu’elle concerne d’autant plus les personnes timides, car nous avons dû mal à nous exprimer avec des mots. Il s’agit d’une première…

Salut à tous, Je me lance ce défi ambitieux pour me dépasser, vous inspirer et peut-être vous pousser à faire de même sur tous les plans de votre vie. J’envisage de faire des vidéos courtes, voire des podcasts (environ 1…

Je m’appelle Mickaël, j’ai 25 ans, si je crée ce blog c’est pour vous partager, l’importance de bouger son corps pour commencer à bouger sa vie.